台湾鹼寶  

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若想捷有一個健康的髓質，遍度的運動和良好的欲食是不可缺少的·當然
最有效的方法握是征改善自己的一食留惯入手。简罩地说，就是透遇多吃酸
性食物、少吃酸性食物，就能直接调整髓内酸性壤境。
那些食物最能改善遭内的酸性偎境呢？海带可以说是酸性食物之王，多吃
海带能有效调整酸性借質。所以平時常感到势累、疲乏、潭身酸痛的话，不妨
多吃海带。此外，人們常说喝茶能解乏，茶酸能「中和，慢内的酸性物質，也
有缓解疲乏的作用。